Dicas de TI

Muitos de nós trabalhamos sentados durante horas diante de um computador e esquecemos de realizar, regularmente, durante o dia, os alongamentos apresentados   nessa página  do site da Universidade da  Califórnia  em Santa Cruz, nos Estados Unidos, para diminuir  a tensão muscular, ativar a circulação, reduzir a ansiedade, o estresse e a fadiga, diminuindo o risco de lesões e desenvolvendo a consciência corporal. Você pode se alongar no trabalho quando se sentir rígido ou cansado, antes e depois de fazer uma caminhada, ao chegar na sua sala ou mesa, no início da tarde e também quando precisar se concentrar e dar o melhor de si. Para isto não há necessidade de grandes esforços, equipamento ou roupa especial. Basta executar a sequencia de exercícios simples disponível no link acima.

É possível (e muito fácil !) classificar as seus links e grupos de favoritos em ordem alfabética e tornar mais fácil a consulta. Seguem abaixo instruções para fazê-lo nos dois principais navegadores: Internet Explorer 7 e 8 #1- Abra o internet Explorer #2- Clique em "Favoritos" #3- Clique com o botão direito do mouse em qualquer pasta ou link #4- Depois que você clica com o mouse, aparece um menu com uma lista de tarefas, clique então com o botão esquerdo em "Clasificar por nome" e pronto! Da próxima vez que você abrir a sua lista de favoritos ela estará classificada por ordem alfabética. Mozilla Firefox #1- Abra o Firefox #2- Clique em "Exibir", depois "Painel" e depois "Favoritos" #3- A barra de favoritos aparece então à esquerda e ao se clicar com o botão direito do mouse sobre algum item de sua lista de favoritos aparece uma lista de tarefas, onde "Ordenar pelo nome" é uma das opções. Clique nesta opção e pronto!

Para quem se interessa por música e por computador ao mesmo tempo, vale a pena conhecer o Musescore , um programa de notação musical gratuito, multi-plataforma e com interface do tipo WYSIWYG. Alguns destaques: WYSIWYG, ou seja, as notas são inseridas em uma "partitura virtual" Número ilimitado de pautas Até quatro vozes por pauta Entrada rápida e fácil de notas com mouse, teclado ou MIDI Sequenciador integrado e software sintetizador FluidSynth Importação e exportação para MusicXML e Standard MIDI Files Código independente de plataforma, binários disponíveis para Windows, Mac e Linux Traduzido para 26 idiomas , inclusive português brasileiro!

O Cobian Backup é o software de backup que uso no meu pen drive . Este utilitário é portátil, grátis, confiável e com uma interface amigável para especificar o tipo de backup , origem, destino e outras particularidades. Pode ser usado para disparar automaticamente backups de dados de um computador para HDs externos no mesmo computador ou em outros computadores de uma mesma rede (inclusive via FTP). É possível deixar o Cobian Backup residente em memória e fazer uma nova cópia de um determinado arquivo sempre que ele for modificado, inclusive guardando várias versões históricas do mesmo arquivo - um tutorial em português de como fazer isso está disponível nesta página . Não oferece suporte para recuperar os backups mas é fácil abrí-los diretamente e selecionar os arquivos necessários para recuperação. Uma característica importante do Cobian Backup é que ele suporta shadow copy. Isso quer dizer que é possível fazer cópias de segurança de arquivos que estão sendo usados durante a operaç